Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 251,55g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Царицыно Вареная Колбаса Мусульманская, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шоколадная Паста с Фундуком, Gorilla Энергетик Манго. Mittagessen: Агуша Творог Детский Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины. Abendessen: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Индейки. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amili21's Gewichtsverlauf
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