Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: АТБ Банан, First Prise Попкорн, Какао, Черника (Несладкая, Замороженная), Тофу, Ашан Салат Мимоза. Mittagessen: Малина, Миндаль, Philadelphia Сыр Light, Куриное Филе, Блинчики, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Тофу, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Жужуля Зефир без Сахара , Ашан Салат Мимоза, Какао. Snacks/Sonstiges: Гранола. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ole_oleo's Gewichtsverlauf
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