Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 89,39g.
Frühstück: Goldähren Sonntagsbrötchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Becel Vital Omega 3, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, More Nutrition Eiskaffee, DM Bio Mandelmehl. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Gekochtes Ei, Karotten, Gut & Günstig Junge Erbsen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LilliElli's Gewichtsverlauf
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