Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Обычные Блины, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DoctorEnigma's Gewichtsverlauf
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