|
Efter 1 vecka av massssor godis & slarv så får man vara glad för att det går neråt varjefall! Nu nya tag & sikte mot delmålet 👍
|
94,9 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 196,00g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Finnerödja Blåbär, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Färska Champinjoner , Salladskål, Plivit Röd Paprikafilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé. Abendessen: ICA Färska Champinjoner , Salladskål, Plivit Röd Paprikafilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Finnerödja Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte J's Gewichtsverlauf
|