Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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70,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Mel, Café Gelado com Leite e Açúcar. Mittagessen: Margarina, Folhado Misto. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Josimoraes's Gewichtsverlauf
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