Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 184,04g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Campo Bom Amendoim Torrado. Mittagessen: Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Francês, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Vigor Viv Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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renanmcfaul's Gewichtsverlauf
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