Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas , Millville Corn Flakes Cereal. Mittagessen: Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Apples , Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Abendessen: Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Mixed Salad Greens, Wegmans Whole Yellow Potatoes, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, NutraBio Plant Protein, Organic Great Value Ground Flax Seed. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madamelaine's Gewichtsverlauf
|