Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Compliments Roma Tomato, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Keurig Hot Chocolate, Unico Red Kidney Beans, Kale , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Becel Margarine, Chicken Breast, Walmart Kaiser Buns White. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Doritos Nacho Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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