Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 158,12g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Integralmedica Barra de Proteína, Native Açúcar Demerara, Seara Bacon em Fatias, Ovo Frito. Mittagessen: Prats Suco de Limão, Picanha sem Gordura, Tomates, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Mingau de Aveia, Nestlé Chocolate Do Padre, Mel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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