Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2071 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 235,13g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Pudding Type Mix), Einstein Brothers Bagels Italian Wedding (Bowl), Turkey Sandwich. Abendessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Del Monte Summer Crisp Golden Sweet Corn, Alexia Oven Fries - Olive Oil, Rosemary & Garlic, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with Smooth White Filling, Pretzels, Beer, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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JZPOMER's Gewichtsverlauf
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