Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Ашан Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Abendessen: Конфета, SPAR Слойка с Творогом , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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