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Jaha, detta var överraskande ( trodde slarvet med kosten de senaste dagarna skulle göra att vikten ökat mer). Men skönt. Nu har jag 4 kg kvar till målvikt. Hade varit skönt om det gick lite fortare.
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Rågbröd. Mittagessen: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. Abendessen: Barilla Fusilli, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewnötter. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Annascorner's Gewichtsverlauf
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