Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 140,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Premier Protein Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Member's Mark Protein Shake Chocolate. Mittagessen: Primo Taglio Herb and Sundried Tomato Turkey Breast, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Franz Keto White Bread. Abendessen: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Marketside Pico De Gallo (Mild). Snacks/Sonstiges: Real Appeal Yellow Dragon Fruit, Grapes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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