Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Pepperidge Farm Italian Bread - White, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee, Egg. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Mission Wraps Original, Red Onions, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Mission Wraps Original, Red Onions. mehr...
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3386 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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