Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Abendessen: Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). Snacks/Sonstiges: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Country Archer Mini Beef Sticks, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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