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@0826
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Abendessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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