Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Egg, Old Mill Sesame Seed Bagel, Lactantia Salted Butter, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Maple Leaf Flakes of Ham, Mayonnaise . Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Compliments Regular Ripple Potato Chips, Heluva Good! Dill Pickle Dip, Reese Easter Eggs, Tim Hortons Café Mocha (Small), Quaker Blueberry Buttermilk Muffin. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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