Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 203,09g | Eiw: 240,61g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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