Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Coffee, Kettleman Sesame Bagel, Clementines, Half and Half Cream. Mittagessen: Bananas , Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 1% Milk. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Onions , Sour Cream, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, KFI Butter Chicken Sauce. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Popcorn, Half and Half Cream, Baxter Butter Tart, Coffee, Leclerc Celebration Milk Chocolate Butter Cookies. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 43 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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