Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: 全聯 紅龜粿, 水煮蛋, 福記 日式豆干, 曾記 花生麻糬, 咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 原味蛋糕（不加糖霜）, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 福記 溏心蛋, 洋菇, 煮熟的三文魚, 全聯 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 全聯 爆汁豆干切, 全聯 洋蔥, 小黃瓜. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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