Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 130,56g | Eiw: 175,14g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ground Pork Vegetable Soup. Abendessen: Mott's Clamato Juice, Grape Tomatoes, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Kirkland Signature Cottage Cheese, Hidden Valley Ranch Dressing, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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