Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 107,32g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 23,33g.
Frühstück: Молочная Станция Сливки 20%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Roi Thai Кокосовое Масло, Селянин Мука Льняная , ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Вними Творог 5%. Mittagessen: SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinkasel1's Gewichtsverlauf
|