Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 286,69g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 2%, Evolution Food Псиллиум, Epica Йогурт Ананас, Ne Moloko Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Abendessen: Evolution Food Псиллиум, Перекресток Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|