Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: King Protein Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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