Breakfast: 1 coffees and a banana chocolate chip muffin lunch two pieces of pizza pepperoni, green olives and green peppers Snack: 1 coffee 10 tidbits Supper: pizza again same as lunch Snack: a bowl of cereal->Shreddies
bedtime 11:15pm uhg. Good night everyone keep on grinding away. Be positive and don't compare yourself to others.
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 132,97g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 483,36g.
Frühstück: McDonald's Banana Chocolate Chunk Muffin, Coffee with Milk. Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sealtest 2% Milk, Post Shreddies, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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