Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Fiber One Original English Muffins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. Mittagessen: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Fiber One Multigrain Bread. Abendessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Betty Crocker Hamburger Helper - Crunchy Taco. Snacks/Sonstiges: Claeys Licorice Hard Candy, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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