Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Чай, Мёд, Глобус Сырники, Кофе, Глобус Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Хлеб Рогенброт, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты. Mittagessen: Лимонад Мохито из концентрата, Курица Вареная, Фо бо с курицей, Глобус Хлеб Рогенброт. Abendessen: Эконива Кефир 3,2%, Чай, Глобус Сардельки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Good Food Арахис в Сахаре, Изюм, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Torcvato's Gewichtsverlauf
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