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2 lbs lost and finally broke below 230.
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Blueberries , Kirkland Signature Steelhead Trout, Ken's Steak House Lemon Pepper Marinade, Whole Foods Market Romanesco Blend with Lemon Butter Sauce. Mittagessen: Fresh Thyme Kettle Corn, Cucumbers, Tomatoes, Red Onions, Olives, Feta or Mozzarella Cheese, Parsley, Lemon Juice, Olive Oil, Chili Peppers, Salt. Abendessen: Wendy's Taco Salad (Half Size). Snacks/Sonstiges: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Salsa, Bavarian Meats Lil’ Landjaeger, Light Tortilla Corn Chips. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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