Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 72,72g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 219,01g.
Frühstück: Буженина, Яйцо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Плов с Курицей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Abendessen: Лаваш, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Пиво, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zai4ona19876's Gewichtsverlauf
|