Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 148,41g | Kohlh: 296,14g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Родные Просторы Хлеб "Воронецкий", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Шарлотка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Биоритм Тыквенно-Яблочный Сок Сублимационной Сушки, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Савушкин Хуторок Творог 1%, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|