larinakaterina's Notizen, 21 Mrz 23

День 5
53,6 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2023:
1443 kcal Fett: 42,16g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 178,83g.   Frühstück: Спринт роллы, Приготовленный Лук, Сковородка Котлета Куриная, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Sonstiges: Спринт роллы. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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