Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 103,43g | Eiw: 162,67g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: Слана Пряники Шоколадные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Oltermanni Сыр 55%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Магнит Апельсин, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Молоко 1,5%, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Global Village Лобио с Фасолью, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сушки Простые, KDV Кремка с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|