Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Яйцо. Mittagessen: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Картофель, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Удача Свёкла Столовая Стерилизованная Целая. Abendessen: Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Увелка Гречка, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: DopDrops Лепестки Миндаля , Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olala_olsla's Gewichtsverlauf
|