Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Ічня Сгущенное Молоко, Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Mittagessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Филе Индейки (Курицы) Тушеное с Овощами _ М.и.А., Trapeza Кіноа Біла. Abendessen: Сильпо Манго, Сухие Семена Чиа, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Fin Carre Молочний Шоколад З Горіхами, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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