Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Кефир 1%, Запеченная или Жареная Пикша, Соевый Соус, Салат Овощной, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Астория Соус Сырный, Русское Море Крабовые Палочки, Чай, Апельсин, Банан, Любятово Печенье Постное. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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galiy.li's Gewichtsverlauf
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