Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Картофель Отварной, Толстолобик Жареный. Abendessen: MacChocolate Горячий Шоколад , ВкусВилл Хлеб Донской, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|