Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Abendessen: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Аджика Грузинская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|