Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2571 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 393,38g.
Frühstück: Мандарин, Подсолнечное Масло, Черная Смородина, Чернослив, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Наша Корова Кефир 2,5%, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lev.NiNo's Gewichtsverlauf
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