Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pensasmustikka, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Vadelmat. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max Cherry, Milbona Tzatziki, Makula Fetasalaatti. Abendessen: Kananmunan Valkuainen, Milbona Tzatziki, Makula Fetasalaatti. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinkki Pumpernikkeli's Gewichtsverlauf
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