Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Bawang . Abendessen: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Labu Siam, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buah Naga, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dinijuan140117's Gewichtsverlauf
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