Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Ферма Молоко 3,2%, MacCoffee Капучино di Torino. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Novus Кукурудза Цукрова-Зерна, Морковь, Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт Белый, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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