Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 125,71g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maní, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo (Entero), Pepino (Pelado), Calabacín, Holantao Holantao, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Gloria Leche Light, Chia, Semillas de Linaza, Hojuelas de Avena, UN Nitro Whey. Snacks/Sonstiges: Habas, Plusa Skyr. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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