Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 37,91g.
Mittagessen: La Violetera Castanhas do Pará, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. Abendessen: Tirolez Manteiga com Sal, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Clight Maracujá, Smirnoff Vodka, Tomates, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Atum Ralado Light, D'aucy Mistura Chinesa. Snacks/Sonstiges: Café, Café. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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