|
Хожу 10 тыщ шагов
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Мёд, Вкуснотеево Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Красные Помидоры, Печень Говяжья, Огурец, Смешанный Зеленый Салат. Abendessen: Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Яичный Белок, Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кайтес Печень и Икра Минтая. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prekrasnayalena's Gewichtsverlauf
|