Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 217,72g | Kohlh: 50,27g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, McEnnedy Peanut Butter. Mittagessen: Wasa Original, Asdomar Filetto di Salmone al Naturale. Abendessen: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Bistecca di Manzo. Snacks/Sonstiges: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Mandorle, Arachidi. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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