Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Abendessen: Жареная Картошка, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Снеговичок Желе, Магнит Банан, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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