Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 278,53g.
Frühstück: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофемания Капучино (200мл), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Голубика, Бананы, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Mars Mars Minis, Глобус Соус Соевый Терияки, Белый Рис, Банан, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Шашлыкоff Перец Гриль, Добрянка Баклажаны Гриль, Судак Запеченный. Abendessen: Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frutti32's Gewichtsverlauf
|