Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 32,58g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 52,14g.
Frühstück: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Mittagessen: Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Помидоры, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy, Marefino Ryba z Piekarnika z Sosem w Stylu Włoskim. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|