Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa), Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Semillas Secas de Sésamo Integrales. mehr...
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